Proteîn tevlihev bikin

Kombûna çavkanî û formên cûda yên proteînê.
Naveroka herî kêm rûn û karbohîdartan.
Indeksa glycemîkî ya kêm.
Kompleksek ji formên xwezayî yên vîtamîn û mîneralên ku kêmkirina giraniyê pêşve dike.
Bê şekir, trans, rûn, kolesterol, laktoz, kanserojen, şîrînker, çêj û rengên sûnî.